Journal de Mussejka, 06 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2016
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1428 kcal Gras: 64,34g | Prot: 82,23g | Glu: 107,27g.   Petit Déjeuner: Hindbær, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Urtete, Blåbær. Déjeuner: Vand, Gulerødder, Cherrytomater, Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Beauvais Rødbeder, Tulip Bacon Leverpostej 15%. Dîner: Culotte, Karolines Køkken Rødvinssauce, Agurk (med Skræl), Tuborg Classic, Gulerødder, Iceberg, Bladselleri, Squash. Snacks/Autre: Urtete, Frisko Magnum Mandel, Danskvand, Rema 1000 Skinke i Strimler, Kaffe. plus...
3222 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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