Journal de Portal Wal🐳, 06 août 16

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Na ja die richtige Richtung aber ich glaub ich trink auch zu wenig. Gestern wieder nur 2 Kaffee und 2 Glas Wasser.😯😯🐋

124,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 29,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2016:

1088 kcal

Gras: 45,05g | Prot: 71,34g | Glu: 96,83g. Petit Déjeuner: Belegtes Brötchen. Dîner: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Tja liebe Sylvia, wie wäre es denn, wenn Du die Trinkkontrolle machst hier, dann denkst Du gleich selbst mit dran...? 😉🌞

06 août 16 par le membre: Viviace

Hab ich auch schon mal überlegt, meine Chefin hat im Moment immer ne Pulle auf dem Tisch stehen, sollte ich mir auch angewöhnen.😉🐋

06 août 16 par le membre: Portal Wal🐳

So habe ich angefangen, mir das Trinken anzueignen, immer die Wasserflasche mit dabei. Ich führe hier noch immer zur Kontrolle auch mein Trinken mit 🌞

06 août 16 par le membre: Viviace

Ich wäre mal froh ich würde 6 Tassen Kaffee weniger trinken ;)

06 août 16 par le membre: Josie27072010

Es macht Sinn Wasserflaschen an strategisch wichtigen Punkten zu positionieren, mir hilft das!

06 août 16 par le membre: marcothebrain


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