Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2016
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2787 kcal
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Gras: 80,03g | Prot: 183,22g | Glu: 328,92g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), PowerBar PowerBar Proteinplus Peanut Butter Cookie. Dîner: Domino's Pizza Cheesy Bread, Marie Callender's Chicken Alfredo, Knorr Pasta Sides - Creamy Chicken, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Oreo Cool Mint Creme, Mike's Lite Hard Cranberry Lemonade, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Optimum Nutrition BCAA Train+Recover Strawberry Kiwi. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Ménage - 6 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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