Journal de liesjuh@69, 07 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2016
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 31,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

744 kcal Gras: 21,83g | Prot: 52,61g | Glu: 76,57g.   Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Dîner: Vivera Cordon Bleu. Snacks/Autre: Espresso, Vifit Extra Proteïne, Milsani Houdbare Magere Melk, C1000 Bosvruchten Diepvries. plus...
3249 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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