Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2016
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 76,86g | Prot: 88,97g | Glu: 68,85g.
Petit Déjeuner: Egg, Coffee with Milk, Tableside Chunky Guacamole, Johnsonville Original Bratwurst. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Dîner: Rice-A-Roni Spanish Rice, Pepper Jack Cheese, Red Enchilada Sauce, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Leinenkugel's Creamy Dark Beer. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 11 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 36 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de iulani
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