Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2016
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 53,20g | Prot: 100,16g | Glu: 187,86g.
Petit Déjeuner: Laima Serenade, Капучино, Сливы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Голубика, Малина, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dîner: Elmika Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Дикси Слива. Snacks/Autre: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Капучино. plus...
|
|
1640 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|