Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2016
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 60,80g | Prot: 65,07g | Glu: 371,14g.
Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, La Violetera Castanhas do Pará, Café com Açúcar, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais. Déjeuner: Mamão, Quero Milho Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Porco Moída (Cozido), Sopa de Feijão, Purê de Batatas (com Leite Integral). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Fleischmann Bolo de Cappuccino, Suco de Goiaba, Melancia. Snacks/Autre: Suco de Goiaba, Piracanjuba Leite Desnatado, Picolé, Lacta Lancy (30g). plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure et 30 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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