Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2016
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2716 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 246,97g | Glu: 374,89g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Felix Tomaten Ketchup, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Dîner: Gurke (mit Schale), Zucchini, Oryza Natur Reis, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Autre: Wassermelone. plus...
|
|
2654 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|