|
R3P2 - VLCD #3
no ketosis this morning, although I think I could see a begin of traces on the ketostix.
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
247 kcal
|
Gras: 5,51g | Prot: 25,55g | Glu: 28,80g.
Petit Déjeuner: Oranges, Chamomile Tea (Brewed). Déjeuner: Spinach, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Salt, Oregano, Lemon Juice. Snacks/Autre: Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). plus...
|
|
2029 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 4 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|