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erikahollister
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10 août 16
Journal de erikahollister, 10 août 16
Profil de erikahollister
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2016
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
30,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2016:
1179 kcal
Gras: 102,24g | Prot: 53,41g | Glu: 15,93g.
Déjeuner:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Primo Taglio Pancetta, Egg, Butter, Heavy Cream.
Dîner:
Butter, Chicken Liver, Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Cauliflower, Olive Oil, Broccoli.
plus...
2448 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
There you go!
10 août 16 par le membre:
LadyinDenim
Whew!
10 août 16 par le membre:
erikahollister
Nice drops ladies, today I am jealous!
10 août 16 par le membre:
debrafrederick
You're back on it! Nice!
10 août 16 par le membre:
mskestrela
heck ya !
10 août 16 par le membre:
redgirl1974
There it is! I knew it would happen!
10 août 16 par le membre:
HCB
Good job!
10 août 16 par le membre:
pandasmom
Nice.👍
10 août 16 par le membre:
Sarah1950
Congrats!
10 août 16 par le membre:
tina1098
Way to go!
10 août 16 par le membre:
AHealthierHappy
Way to go! 👍
10 août 16 par le membre:
CC170
Thanks everyone: the cravings are subsiding. I'm feeling like I'm back in control; what a relief. Thanks for your support during wandering in the wilderness.
10 août 16 par le membre:
erikahollister
From what I can tell you have lots of support here and that's been key for me. So glad you are keeping at it sucks when the scale won't tip in your favor but it looks like you have lots to be proud of! Congrats!
10 août 16 par le membre:
cathytobias
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