Journal de Nordwin, 11 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2016
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

531 kcal Gras: 8,91g | Prot: 16,76g | Glu: 84,65g.   Petit Déjeuner: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Déjeuner: Щи с Курицей. Dîner: Щи с Курицей. Snacks/Autre: Виноград Европейских Сортов, Арбуз, Грейпфрут. plus...
1437 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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