Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2016
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2721 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 273,76g | Glu: 269,09g.
Petit Déjeuner: WellMix Protein Riegel (70g), REWE Bio Himbeere 75% Frucht, Gala Äpfel, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Philadelphia So Leicht Kräuter. Déjeuner: WellMix Protein Riegel (70g), Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Rapsöl, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Gala Äpfel. Dîner: Himbeeren, Progenix Mehrkomponenten Protein 85, Gut & Günstig Reine Buttermilch, WellMix Protein Riegel (70g), WellMix Protein Riegel (70g). Snacks/Autre: Multinorm Magnesium Brausetabletten, Power System BCAA, BMS Kreatin, White Supps L-Arginin, Peak Glutamin, Fa Engineered Nutrition L-Leucine, Peak BCAA TST, Amsport Aminosäuren. plus...
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3287 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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