Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2016
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2289 kcal
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Gras: 91,56g | Prot: 92,35g | Glu: 263,96g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Tuna Salad Sandwich, Barq's Root Beer (20 oz). Dîner: Mayonnaise, Green String Beans, Brick Cheese, Baked or Broiled Fish, Corn On The Cob with Butter, Regular Beer. Snacks/Autre: Ice Cream, Cheddar Cheese, Beef Sausage Patty or Link, Usinger's Cooked Bratwurst. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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