Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 130,32g | Glu: 160,57g.
Petit Déjeuner: ハムとチーズのサンドイッチ. Déjeuner: ビーレジェンド プロテイン, ローソン ラスク シュガーマーガリン, トウモロコシ, セブンイレブン 木綿とうふ, 鶏の胸肉（皮なし）, ポン酢, サラダ. Dîner: セブンイレブン えだまめ塩味, 唐揚げ, 寿司. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nana-gohan
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