Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3145 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 197,46g | Glu: 376,62g.
Petit Déjeuner: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Makar Daktyle Suszone, Jajko, Jabłko, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny. Déjeuner: Golden Sun Ryż Basmati, Chira Groszek Zielony, Nixe Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym. Dîner: Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, KFD X-Gainer. Snacks/Autre: KFD Premium WPC 80, Nalewka Wiśniowa, Tyskie Piwo. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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