Journal de Harry Losch, 12 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1127 kcal Gras: 51,89g | Prot: 54,81g | Glu: 107,74g.   Petit Déjeuner: Emmentaler, Bel Schmelzkäse, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Gouda, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Mayonnaise, Ketchup, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". plus...
3016 kcal Exercice: Salle de Sport - 25 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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