Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3134 kcal
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Gras: 207,35g | Prot: 191,14g | Glu: 126,53g.
Petit Déjeuner: Heinz 57 Steak Sauce, Hormel Spam Classic, Cheddar Cheese, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Déjeuner: Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk, Soy Sauce, Premium Oyster Sauce, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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