Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2016
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1997 kcal
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Gras: 24,61g | Prot: 70,80g | Glu: 380,73g.
Petit Déjeuner: Café, Queensberry Geléia de Morango Diet, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Quaker Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Pudim de Chocolate Pronto, Banana, Fleischmann Bolo de Cappuccino. Déjeuner: Lasanha com Carne, Macarrão Fresco (Cozido), Água, Banana. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Elegê Leite Semidesnatado, Fleischmann Bolo de Cappuccino. Snacks/Autre: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Skinka Skinka Frutas Cítricas. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Jouer de la Musique - 10 minutes, Chant - 15 minutes, Art Martial - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 6,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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