Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2016
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 90,76g | Prot: 85,02g | Glu: 244,14g.
Petit Déjeuner: Нектарины, Сливы, Мясной Дом Бородина Карбонад Касло с/К, Красные Вишни, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Карусель Сметанник, Шашлык Куриный, Салат Овощной, Этаж Хачапури по Аджарски. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Castello Сыр Камамбер, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Сладкая Булочка с Корицей, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Сгущенка, Манго. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Клубника и Мята, M&M's Драже с Арахисом. plus...
|
|
2164 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 25 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|