Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2016
|
80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
6202 kcal
|
Gras: 85,31g | Prot: 318,23g | Glu: 1115,31g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gurke (mit Schale), Zucchini, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion, Oryza Natur Reis, Bananen, Bananen, Oryza Natur Reis, Bananen. plus...
|
|
2334 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|