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5.0%
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2156 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 156,44g | Glu: 222,50g.
Petit Déjeuner: Hills Bros. Skinny Latte Fat Free French Vanilla, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Grits, Denny's Veggie-Cheese Omelette. Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Meijer Strawberry Ice Cream, Mike's Lite Hard Cranberry Lemonade, Cellucor C4 Extreme. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Conduire - 5 heures, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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