Journal de jlokatt, 14 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2016
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 62,11g | Prot: 83,85g | Glu: 172,54g.   Petit Déjeuner: Cooked Asparagus (from Fresh), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Avocados, Rudi's Organic Bakery Spelt Organic English Muffins, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Tajin Tajin Fruit Seasoning, Great Value Pineapple Chunks, Trader Joe's Tahini Sauce, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Avocado Halves, Marketside Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Red Kidney Beans (Canned), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Dîner: Spinach, Broccoli, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Chunky Garden Pasta Sauce, Papa Pita Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Autre: Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vega Vega Essentials Shake - Chocolate, Apples, Bananas, Boiled Egg. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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