Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2016
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 73,48g | Glu: 358,58g.
Petit Déjeuner: Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Quaker Aveia em Flocos Finos, Great Value Geléia de Morango, Flormel Doce de Damasco e Nozes com Chocolate, Cotochés Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Déjeuner: Nescau Achocolatado em Pó, Cotochés Leite Semidesnatado, Banana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ragazzo Lasanha Vegetariana. Snacks/Autre: Mamão, Garoto Talento Cereais e Passas. plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Chant - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Vaisselle - 25 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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