Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2016
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1213 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 97,16g | Glu: 83,99g.
Petit Déjeuner: セブンイレブン ミックスサンド, ビーレジェンド プロテイン, メグミルク すっきりCa鉄. Déjeuner: エキストラバージンオリーブオイル, ホクト エリンギ, ピーマン, 赤ピーマン. Dîner: 鳥刺し. Snacks/Autre: 明治 おいしい牛乳 (200ml), でん六 バタピー, ビーレジェンド プロテイン. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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