Journal de okkobaba, 15 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2016

100 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2016:

1878 kcal

Gras: 46,02g | Prot: 79,26g | Glu: 251,80g. Petit Déjeuner: Susamlı Simit. Déjeuner: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tavuk Döner. Dîner: Superfresh Pizza King. Snacks/Autre: Bomonti Bira. plus...

2821 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 10 minutes, Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

Encourager


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