Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2010
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 79,20g | Glu: 219,25g.
Petit Déjeuner: Cheerios, Almond Breeze Vanilla. Déjeuner: Cream of Chicken or Turkey Soup (with Water), Corn and Black Beans. Dîner: Turkey Chili, Fat Free American Cheese, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Ice Cream Cup, Blue Bell, Pound Cake, Apple, Pear. plus...
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2535 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jwebb21065
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