Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2016
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 47,97g | Glu: 246,97g.
Petit Déjeuner: Imperial Stick Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Fit & Active Whole Grain Waffles. Déjeuner: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing. Dîner: 1% Fat Milk, Chocolate Syrup, Sweet Harvest Original Applesauce, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Autre: Wegmans Sweetened Dried Tropical Pineapple. plus...
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2149 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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