Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2010
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101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1323 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 90,75g | Glu: 142,14g.
Petit Déjeuner: Pineapple slice, Chiquita Banana, Detour Low Sugar Caramel Peanut Bar. Déjeuner: Baby Carrots, Honey Mustard Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), salad. Dîner: Chocolate Raspberry Yoplait, Cherry Tomatoes, Omega 3 spread, Porterhouse Steak. Snacks/Autre: Organic Flax Plus Maple Pecan cereal, dry roasted pistachio, sugarless gum. plus...
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3464 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TexasTerra
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