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Voltando ao foco hoje
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 79,62g | Glu: 43,56g.
Petit Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Kiwi, Café, Ovo Frito. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Frango a Passarinho. Dîner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido. plus...
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10333 kcal
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Exercice:
Fitness - 28 minutes, Randonnée - 23 heures et 30 minutes, Dormir - 2 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Elizfreiri
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