Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2016
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99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 103,45g | Glu: 213,97g.
Petit Déjeuner: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Déjeuner: Lidl Gehackte Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Gelbe Paprika, GutBio Quinoa, Lidl Rinderhackfleisch. Dîner: Gelatelli Ecorino Rote Früchte, Papaya, Grüne Oliven, Lidl Dattelcherrytomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Freshona Gurkentopf, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade". Snacks/Autre: Wassermelone, Cappuccino, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Apfel, Pfirsiche. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Stepper - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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