Tja dat je daar niet "vrolijk" van wordt snap ik wel. Je zegt niet veel (geen ruk) gegeten. Maar heb je wel de juiste dingen gegeten? Veel eiwit en weinig koolhydraten
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Hmmmm wellicht!? Ik moet zeggen, daar houd ik me nooit zo mee bezig?! Ik volg het dieet ADDH oftewel "Alles Door De Helft" (de helft van wat ik normaal zou eten)!! Maar wellicht schuilt daar mijn "probleem" wel in!! Ik had 1163 kcal en Koolhydraat (48%) Vet (30%) Eiwitten (22%). Maar ik eet bijvoorbeeld nooit fruit en nooit sla, ben een zogenaamde slechte eter :)
16 août 16 par le membre: djfunny
|
De koolhydraten zijn het probleem denken ik inderdaad. Je hebt weinig gegeten maar wel vier boterhammen. Daar zitten veel koolhydraten in. Ik heb er verder ook niet veel verstand van maar misschien is hier iemand anders die dat helder uit kan leggen ? En dan nog iets anders, je noemt je lichaam een kadaver. Een beetje meer respect is op zijn plaats Dirk!
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Hahaha ik noemde het ook al een kadaver toen ik 90kg woog!! Maar vooruit vanaf nu is het mijn torso!!
16 août 16 par le membre: djfunny
|
Zo is dat. Love your body :-)
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Boterhammen, ik mis ze ook. Al heel erg lang. Ik snak er soms naar. Een gewone bruine boterham of een keertje een sneetje van een suikerbroodje of een chocolade of krentebol. Allemaal zo lekker en het mag niet meer. Heel erg spijtig :-(
16 août 16 par le membre: Budgie1
|
Het kan toch niet zo zijn dat je dat nooit meer mag Budgie.
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Vanwege de suikers Judith. Die probeer ik te mijden.
16 août 16 par le membre: Budgie1
|
Ja dat snap ik budgie. Maar als je gommen krijgt eet je daar ook van. Dat is alleen maar suiker. Dan kun je toch ook af en toe een boterham eten?
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Niet elke dag gommem Judith. En ik ben al 7 maanden gestopt met roken/alcohol. Dus die gommen daar ben ik binnen de kortste tijd ook vanaf :-)
16 août 16 par le membre: Budgie1
|
Dat heb ik gelezen Budgie. Heel knap. Bedoel het ook niet zo kritisch als het misschien klinkt. Als je jezelf af en toe een gom toestaat kan dat ook met een boterham of krentenbol. Anders houd je dat geen leven lang vol.
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|
Je hebt daar een punt Judith, misschien moet ik het me een keertje per week toestaan. Of anders begin ik weer met het roggebrood zoals een paar maanden geleden maar das bijlange niet zo lekker :-)
16 août 16 par le membre: Budgie1
|
Als je het doet moet je het goed doen. Eens per week de lekkerste boterham :-)
16 août 16 par le membre: judithhaisma
|