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o da iyidir :)
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 76,77g | Prot: 47,77g | Glu: 194,81g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Déjeuner: Peynirli Poğaça, Domatesli Pilav. Dîner: Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Burger King Külah Dondurma, Tatlı Kavun, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2878 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tolgaguduk
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