Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2016
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2464 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 74,08g | Glu: 251,11g.
Petit Déjeuner: Coquetel de Abacate com Banana, Banana, Fleischmann Brownie Petit Gateau Fatia Pronta, Café, Great Value Geléia de Morango, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Nutry Aveia em Flocos Finos. Déjeuner: Banana, Feijão Preto Cozido, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Coquetel de Abacate com Banana, Cotochés Leite Semidesnatado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Moqueca de Peixe, Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Vinho Tinto de Mesa. plus...
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3371 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Art Martial - 2 heures, Abdominaux - 5 minutes, Assis - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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