Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2016
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2143 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 74,49g | Glu: 288,37g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Mandarina, Bistec, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Manzana, Ajo en Polvo, Orégano, Champiñones Cocidos. Dîner: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Kelsen Group Galletas Danesas. Snacks/Autre: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Nutra Food Sugarfree Lemon Cookies. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures et 20 minutes, Assis - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 3 minutes, Douche - 26 minutes, Dormir - 6 heures et 21 minutes, Repos - 7 heures et 39 minutes, Bain - 19 minutes, Debout - 1 heure et 52 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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