Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2011
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 132,21g | Prot: 90,13g | Glu: 21,31g.
Petit Déjeuner: Beef Sausage, Scrambled Egg, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Dîner: 2% American Cheese Slices, In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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