Journal de Cepheus119, 18 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2016
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2572 kcal Gras: 101,70g | Prot: 155,49g | Glu: 253,25g.   Petit Déjeuner: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Łaciate Mleko 0,5%, Miód, BakaD'Or Migdały Płatki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dîner: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Cięta, Dorsz na Parze, Kupiec Kasza Kuskus. Snacks/Autre: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). plus...
2361 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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