Journal de Harry Losch, 18 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2016
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1123 kcal Gras: 52,73g | Prot: 52,03g | Glu: 107,26g.   Petit Déjeuner: Spiegelei, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Schwarzbrot, Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Ketchup, Meggle Kräuterbaguette, Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware). plus...
3125 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Vélo d'appartement - 48 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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