Journal de Yodous, 18 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2016
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2651 kcal Gras: 82,22g | Prot: 162,08g | Glu: 313,86g.   Petit Déjeuner: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Jajko, Smalec. Déjeuner: Pomidory, Nixe Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym, Golden Sun Ryż Basmati. Dîner: KFD Premium WPC 80, Żelki, Łowicz Powidła Śliwkowe. Snacks/Autre: KFD Premium WPC 80, Milka Triolade, Orzeszki Ziemne, Makar Daktyle Suszone. plus...
3353 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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