Journal de Ростовщик, 19 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2016

88 kg Perdu jusqu'à présent: 47 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2016:

1434 kcal

Gras: 56,59g | Prot: 79,21g | Glu: 166,02g. Petit Déjeuner: Мюсли. Déjeuner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чечевица Вареная. Dîner: Dove Молочный Шоколад, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Рок Скумбрия Горячего Копчения. plus...

2966 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

poids stable

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