Journal de cuzido23, 19 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2016
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 40,31g | Prot: 58,49g | Glu: 211,41g.   Petit Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, 1% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Déjeuner: Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend. Dîner: Green Peas, White Rice, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Autre: Ruby Tuesday Chocolate Tallcake, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, 1% Fat Milk. plus...
2389 kcal Exercice: 12789 steps - 1 minute, CH Trail Ride & intro - 42 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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