Journal de Mussejka, 20 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2016
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 84,37g | Prot: 66,97g | Glu: 142,24g.   Petit Déjeuner: Cherrytomater, Gulerødder. Déjeuner: Kaffe, Egelykke Sandwichskinke, Avocado. Dîner: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Cherrytomater, Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Chef De Pomme Kartoffel Kroketter, Bladselleri, Oksefilet, Asparges. Snacks/Autre: Frisko Magnum Mini Almond, Danskvand, Rynkeby Tranebærsaft 67% Frugt, Kaffe, Loqum Turkish Delight. plus...
2558 kcal Exercice: Marche athlétique - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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