Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2016
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 67,81g | Glu: 223,17g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной, Вино Совиньон Блан, Перекресток Дорадо Жареная, Помидоры, Батон. Dîner: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное с Миндалем, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. Snacks/Autre: Груши, Груши, Груши. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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