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22 août 16
Journal de hinterlist, 22 août 16
Profil de hinterlist
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nnneeeervoso! sta diventando una farsa sto ballo di san Vito! punto a scendere sotto gli 85 in 2 giorni
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,7 kg
.
Reste à parcourir:
12,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2016:
1252 kcal
Gras: 45,13g | Prot: 36,35g | Glu: 174,89g.
Petit Déjeuner:
Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale.
Déjeuner:
Pizzoli Crocchette di Patate.
Snacks/Autre:
Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Cornetto al Cioccolato, Croissant o Cornetto.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
@Hinterlist credo che il problema principale nel tuo piano Alimentare siano le KCAL ... per il tuo peso assumi davvero troppe poche KCAL per avere un dimagrimento stabile e costante.
22 août 16 par le membre:
MrTrinita79
Concordo con @MrTrinita79. Sei sotto al limite, stai facendo sacrifici inutili e a lungo andare potresti far danni.
23 août 16 par le membre:
xander69
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