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In spite of a splurge Saturday evening at dinner out, still a small loss. I'll take it, move on, and re-commit myself this week.
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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787 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 30,79g | Glu: 63,08g.
Petit Déjeuner: Nonfat Dry Milk, Coffee. Déjeuner: Publix Red Delicious Apple (Large), Peter Pan Creamy Peanut Butter. Dîner: Great Value Light Italian Dressing, Beringer White Zinfandel, Green Giant Hass Avocado, Caprese Chicken Parmesan, Planters Sunflower Kernels, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 9 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Good Job! Every lil bit......
22 août 16 par le membre: rontravis
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Even small losses are good. Actually, continuing and being consistent is better than suddenly dropping weight and not being able to maintain it. Slower and steadier, perhaps.
22 août 16 par le membre: Aussie Elise
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A loss is very nice. Maybe your body read it a spike day. Congrats!
22 août 16 par le membre: ChicaLean
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Every bit counts! and your chart looks great!
22 août 16 par le membre: FloridaAngel
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Historique de poids de pandasmom
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