Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2016
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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781 kcal
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Gras: 23,78g | Prot: 20,82g | Glu: 136,79g.
Petit Déjeuner: Pepino (Pelado), Jícama. Déjeuner: Tomates Cherry, Manzana. Dîner: Arroz a la Mexicana, Jugo de Tomate, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Aguacate, Aguascalientes Requesón. Snacks/Autre: Pepino (Pelado), Jícama. plus...
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2685 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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