Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2016
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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7453 kcal
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Gras: 207,52g | Prot: 465,73g | Glu: 1009,13g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gurke (mit Schale), Zucchini, Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika. Snacks/Autre: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream, Bananen, Oryza Natur Reis. plus...
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2677 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MarcoHL
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