Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2016
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 77,74g | Prot: 195,91g | Glu: 189,67g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. Dîner: Roast Beef, Cucumber (Peeled), Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Lite Hard Cranberry Lemonade. plus...
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2825 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures et 30 minutes, Debout - 5 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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