Journal de Eswau, 25 août 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2016

68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2016:

436 kcal

Gras: 10,03g | Prot: 7,34g | Glu: 81,57g. Petit Déjeuner: Crusti Croc Salzbrezeln. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max Cherry. Dîner: Getoastetes Weißbrot, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. Snacks/Autre: Schöller Kaktus Eis, Granny Smith Äpfel. plus...

2056 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

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