Yippee!! Finally into the 130's -- and I've been there a couple of days, so it's not just a momentary drop. That means a 25 lb. loss so far, and the lightest I've been in 4-5 years. Have been a little slack in the carbs and exercise areas during the past week, so must get back into the program so that I don't lose focus and progress!!
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1016 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 53,12g | Glu: 70,53g.
Petit Déjeuner: Borden Fat Free Cottage Cheese, Great Value Pineapple Chunks, Green Giant Hass Avocado, Coffee, Nonfat Dry Milk. Dîner: Beringer White Zinfandel, Fresh Express Garden Salad, Colby Jack Cheese, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Fisher Sunflower Kernels, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Shopping - 15 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 10 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Great job! Keep up the good work!
25 août 16 par le membre: epright9
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25 août 16 par le membre: wannabhealthier
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25 août 16 par le membre: rontravis
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25 août 16 par le membre: Kim4dogNite
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25 août 16 par le membre: SjF60
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25 août 16 par le membre: HCB
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Moving in the right direction though!
25 août 16 par le membre: erikahollister
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Wow, congrats to you! You have done super there! Is your cat proud of you?
25 août 16 par le membre: warrenwinter
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25 août 16 par le membre: 2227Gwen
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LOL, Warren! Panda doesn't care what I weigh, just as long as my dieting doesn't affect his feeding schedule!!
27 août 16 par le membre: pandasmom
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Thanks for the support, everyone! It does help, especially since apparently no one in my "circle" has noticed my loss!!
27 août 16 par le membre: pandasmom
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Well, clearly they don't want to be insensitive and ask if you put the baby up for adoption. 😛 Great job!
27 août 16 par le membre: kpwcalories
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LOL, KPW!! At 71, I don't think that's an option!!!
27 août 16 par le membre: pandasmom
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27 août 16 par le membre: kpwcalories
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27 août 16 par le membre: kclab
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27 août 16 par le membre: DMZur
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Historique de poids de pandasmom
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