Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2016
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2652 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 242,24g | Glu: 303,09g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gurke (mit Schale), Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Bananen. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 9 heures, Cross Training - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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